《中国家庭医生》健康讲师谈健康

2019清远市图书馆文化三下乡“清图讲堂”基层公益巡讲活动之《家庭医生》专题讲座于2019年8月16日下午3时在阳山县图书馆七楼会议室开展。

本次讲座邀请了《中国家庭医生》杂志社首席健康讲师陈楚燕女士主讲。

陈老师毕业于汕头大学医学院免疫学硕士专业，现任《中国家庭医生》杂志社首席健康讲师，从事健康管理项目开发、保健咨询服务多年，做过上百场健康专题讲座。

讲座内容：

1.健康从心的养生之道。

2.是健康从心开始——高血压病的防治。

现场观众获得由邮政集团公司赠送的《中国家庭医生》杂志一本。

陈老师先是和大家分享了退休后的健康生活五处方：化学、营养、运动、康复、心理处方。分别从退休后的饮食、生活方式等方面为我们提出参考意见。

讲座第二个主题是健康从心开始—高血压防治，就高血压病的特点、预防、生活调理等方面进行了详细科普：

1.什么是健康？

2.预防重于治疗

3.高血压的危害

4.什么是高血压、老年高血压的特点

5.血压计的选择、测血压的基础知识

6.生活方式调理

有奖问答环节，大家踊跃举手回答，现场氛围生动热烈。

本次讲座共有百余人前来参加，精彩的讲座既向大家科普了健康方面的知识，还向大家分享了大量的健康食疗经验，令大家受益匪浅。

活动成员合影

志愿者合影