“爱不释书——3D主题活动”之认识我们的EQ

EQ，是Emotional Quotient的英文缩写，汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商，通常指一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，代表人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。 

为对青少年儿童进行EQ启蒙教育，培养他们控制并调整好自己的情绪能力，图书馆于2019年3月3日10:00在青少年活动室举行了“爱不释书——3D主题活动”之认识我们的ＥＱ。

活动前，主讲老师先和小朋友们进行有趣的小游戏，让小朋友们模仿他们搭档的表情，以此帮助他们消除对陌生环境的恐惧，缓解一下紧张的气氛，并使他们的注意力更集中。

老师从认识EQ开始讲解，用通俗易懂的语言对情商的性质、能力和意义进行了深度解读，还对好情绪和坏情绪进行分类和介绍，并给小朋友们传授了暗示调节法、转移法、倾诉法和运动纾解法等调节情绪的小技巧。

在接下来的故事环节中，老师通过讲解故事中的小动物对待不同事物的做法，来提升小朋友的情绪管理能力。

现场还对每位小朋友进行了小测试，让孩子对自己情绪有更充分的认识，给家长提供了调节孩子情绪的方向。

越早提高孩子的情商，越有助于孩子在同伴关系中处于领先地位，形成孩子的特有气质；通过本次活动，可以培养孩子情商中的某一些能力，并为其在将来激烈的社会竞争中培养良好过硬的素质；活动还帮助孩子养成良好的学习习惯，积极倾听、解决问题、自理能力等情商技能，为日后成为一名品学兼优的孩子奠定基础。

参与本期活动全体人员合影